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如何怀孕对于试图怀孕的夫妇来说，"渴望"这个词远远不能描述这种强烈到心痛的愿望。 如果您已经有了一年以上未经避孕的、正常的性生活而还没有怀孕的话，就进入了"不育"的行列。 我知道"不育"是一个冷酷的字眼，但符合以上描述的病人确实应该考虑去看医生，接受检查和指导。 
　　大多数夫妇说试图怀孕最困难的部分就是情感上的消耗。 他们每个月都在期盼着这个月会怀孕， 而迎来的却往往是挫败感和失望。 接着是检查、治疗，然后是又一轮的期待和希望。
　　试图怀孕 - 我们的亲身经历，如何怀孕这个问题让我们迷失了……
　　一对夫妇如何才能一面试图怀孕，一面保持情感上的稳定呢？ 请看下面这个真实的故事： 
　　您确定吗？这句话开始了我五年多的检查、看医生、治疗及吃药的经历。 那时每当我想到各种可能性时，就被许多问题所困扰： 我们会有孩子吗？ 如果我们不会有孩子，会影响我们的价值吗？ 我们做错了什么吗？ 
　　随着时间的流逝，如何怀孕这种感觉变得越来越强烈，越来越难以忍受。 到了不育的第四年，我意识到我必须改变我的想法了，否则一定会患抑郁症。 我开始接受神让我们经受这样的试炼是有目的的这一观念。虽然这一点让我很难接受，但我心里知道确实如此。 
　　承认自已和配偶的情感和感觉。 彼此敞开心扉，直言各自的想法和感觉。 你们对这个如何怀孕过程的反应可能不同，但当你们共同分担时，不育这一负担会比较容易承受。 要互相支持，温柔地回应对方的情感。 
　　如何怀孕不要让性生活沦为机械性、掐好时间的必要行为。 计划些特别的短途旅行和周末外出，保持婚姻关系的浪漫和新鲜。 
　　增加怀孕机会要知道如下知识，精子在女性体内可以活大约五天，但排出的卵子只可以活十八小时，女性每周期能生育的日子大致有七天，即排卵前六天排卵后一天。最大机会是刚刚在排卵前。
　　想增加怀孕的机会就要知道排卵期。每天测量基础体温会显示排卵时体温突然下降，第二天便升高0.2-0.5度，直至下次经期。周期较规则的妇女只要观察几个周期的基础体温便知道自已的排卵期，通常在下次经期前的十四天。如何怀孕最好能在预算的排卵期前六天开始有性交。因为要保持有足够的精子数目，隔日性交比一天性交数次更有效。 
　　女性仰卧，男在上的性交姿势最利于怀孕。性交后最好能仰卧15至30分钟，可以提高臀部，让子宫颈从腹腔下降回原位便浸在精液滩中。切勿用酸性的液体，例如醋，洗涤阴道，因为酸性会杀害精子，故要洗涤最好用稍有碱性的液体。润滑剂及阴道栓剂亦可能减少怀孕的机会。

如何怀孕

2008-3-22 9:24:00 网友评论 0 条